Ik ben aardig voor de mensen in mijn omgeving.
Mensen vinden het prettig als ik aardig ben.
Ik geef wel eens een compliment aan iemand of ik help iemand ergens mee.

Soms ben ik niet zo aardig tegen anderen.

Als ik niet aardig ben geweest, dan bied ik mijn excuus aan.
Ik weet niet altijd hoe ik dit moet doen.

Het kan gebeuren dat ik tegen iemand opbots omdat ik niet goed voor mij uit kijk.
Of ik scheur een bladzijde uit een geleend tijdschrift omdat ik de bladzijde te snel om wilde slaan.
Het kan ook gebeuren dat ik te laat merk dat iemand verdrietig is.
Ik had moeten troosten, maar dat heb ik niet gedaan.
Ik werkte verder op mijn computer omdat ik niet wist dat de ander verdrietig was.

Als ik onaardig ben geweest, loop ik naar de ander toe.
Ik kijk de ander aan en bied vervolgens mijn excuses aan.
De ander vindt dat prettig want zo laat ik merken dat ik spijt heb.
Ik blijf staan en wacht op de reactie van de ander.
Meestal krijg ik een positieve reactie en zal de ander niet meer boos zijn.
Vervolgens kan ik verder gaan met waar ik mee bezig was.

Het komt voor dat ik onaardig ben tegen een ander.
Dat is niet erg, als ik maar probeer mijn excuses aan te bieden.
Zo weet de ander dat ik niet expres onaardig wilde zijn.
Door mijn excuses aan te bieden als ik onaardig ben geweest, verbeter ik het contact met de mensen in mijn omgeving.